top of page
  • Zdjęcie autoraWegeSamiec

Kuskus, ciecierzyca, pieczona cukinia.


Ciecierzyca pospolita – gatunek rośliny jednorocznej należący do rodziny bobowatych. Pochodzi z zachodniej Azji. Nie rośnie dziko, jest wyłącznie rośliną uprawną. Komercyjnie nazywana często cieciorką.

 

Składniki:

  1. Kuskus.

  2. Mix sałat.

  3. Ciecierzyca.

  4. Pieczona cukinia.

  5. Feta.

  6. Dymka, lub szczypiorek.

  7. Oliwa.

  8. Ocet jabłkowy.

  9. Sól.

 

Instrukcje.

  1. Cukinię umyć pokroić w kostkę u podsmażyć na patelni na oliwie - posolić.

  2. Ciecierzycę: namoczyć: 6-8 h, odcedzić i przepłukać, ugotować z odrobiną soli: 60 min. Żeby przyspieszyć proces do moczenia dodać łyżeczkę sody oczyszczonej. Zarówno moczeni jak i gotowanie skróci się o ok. połowę czasu. Trzeba uważać, żeby nie przegotować. Cieciorka powinna być lekko chrupiąca.

  3. Kuskus w miseczce zalać wrzątkiem i posolić. Woda powinna przekrywać kaszkę o ok. 5 mm.

  4. Ser kroimy w kostkę, dymkę siekamy.

  5. Wszystkie składniki układamy na garści miksu sałat, by na koniec skropić całość dresingiem z oliwy, octu i soli.

7 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
bottom of page