top of page
  • Zdjęcie autoraWegeSamiec

Rukola, feta, figa.


Figi są używane w medycynie naturalnej. W Europie Południowej stosuje się je pomocniczo przy schorzeniach sercowo-naczyniowych i niedokrwistości.

 

Składniki:

  1. Rukola - garść

  2. Pomidor - 1 szt.

  3. Cukinia - 1/2 szt.

  4. Ogórek gruntowy - 1 szt.

  5. Feta - 80 g

  6. Figa - 1 szt.

  7. Oliwa z oliwek - 10 ml

  8. Sól - szczypta

 

Instrukcje.

  1. Na talerz rzucić umytą rukolę, następnie pokrojony w plasterki pomidor - posolić.

  2. Kolejno na wierzch idzie cukinia i ogórek pokrojone w cienkie paski - najlepiej obieraczką julienne - posolić.

  3. Dalej fetę pokrojoną w kostkę i świeżą, dojrzałą figę w plasterkach rzucamy i polewamy oliwą.

8 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
bottom of page